Atmen wir richtig?

Die Frage kann vielleicht komisch vorkommen, hat aber sehr wohl eine Berechtigung. Wir atmen, immer, ganz automatisch, ohne uns darüber Gedanken zu machen. Das Atmen ist aber meistens viel zu kurz, zu schnell und zu flach.  Je mehr Stress wir empfinden, desto flacher atmen wir. Unsere Organe, Muskeln und das Gehirn werden nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt. Der Körper empfindet diesen niedrigen Sauerstoffgehalt als Stress und das Immunsystem wird geschwächt. Wir werden auf Dauer angespannter, ängstlicher und auf Krankheiten anfälliger.

Gerade im Winter, in der kalten Jahreszeit, wo wir viel weniger Zeit im Freien verbringen und unter Vitamin D Mangel leiden, wird die richtige Atmung noch wichtiger. „Atmen wir richtig?“ weiterlesen

Weiße Tonerde – eine natürliche Pflegemaske für trockene & anspruchsvolle Haut!

Weiße Tonerde oder Kaolin ist reich an Aluminiumoxid, das für seine heilenden und Feuchtigkeit spendenden Eigenschaften bekannt ist.

Die Haut wird auf eine sanfte Weise von allen Unreinheiten und schädlichen Stoffen befreit und einen strahlenden Teint zurückerlangen.

Es ist sehr einfach anzuwenden. Du brauchst lediglich die weiße Tonerde mit ein wenig Rosenwasser oder Gesichtswasser zu verrühren.

Anwendung

Nimm etwa 2 EL Weiße Tonerde und 2 EL Rosenwasser (Gesichtswasser).
Verrühre die beiden Bestandteile zu einer geschmeidigen Paste und trage sie auf Gesicht, Hals und Haare auf. Lass die Maske 15 Minuten einwirken.
Wasche die Haut und Haare mit warmem Wasser ab. „Weiße Tonerde – eine natürliche Pflegemaske für trockene & anspruchsvolle Haut!“ weiterlesen

Kaktusfeigen Kernöl – ein seltenes und kostbares Öl!

Besondere, hautstraffende Pflege bei trockener, müder und reifer Haut!

Kaktusfeigen Kernöl ist ein perfektes Anti-Aging Produkt.
Mit seinem hohen Gehalt an Vitamin E und essentiellen Fettsäuren ( Omega-6 und Omega 9 ) verfügt das wertvolle Öl über außergewöhnlich nährende und stärkende Eigenschaften.
Die natürlichen Antioxidantien schützen die Haut vor freien Radikalen, während die belebenden und regenerierenden Stoffanteile sichtbar Mimik-Falten glätten..
Bei systematischer Anwendung wird Dein Hautbild ebenmäßiger, frischer und gesünder. Deine Haut gewinnt deutlich an Elastizität und Spannkraft.

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Reiner Luxus für Deine Haare – die Haarwaschseife von Zhenobya!

Die natürliche sanfte Pflege für ein fülliges, glänzendes und schuppenfreies Haar!

Deine Haare können sehr wohl ohne Shampoo auskommen. Theoretisch kannst du sehr gut für die Haarwäsche jede Art von Aleppo- oder Naturseife verwenden, aber die Haarwaschseife von Zhenobya bietet eine reine luxus Pflege!

Aleppo Seife verbindet die nährenden Eigenschaften des kaltgepressten Olivenöls mit den beruhigenden sowie antiseptischen Qualitäten des Lorbeerbeerenöls.

Zhenobya Haarwaschseife enthält neben reinem natürlichem Oliven- und Lorbeeröl, auch kaltgepresste Öle der Bittermandel, Schwarzkümmel, Sesam, Kamille, Rizinus und Propolis. „Reiner Luxus für Deine Haare – die Haarwaschseife von Zhenobya!“ weiterlesen

Deine Hände brauchen im Winter mehr Pflege!

Man sagt, unsere Hände können viel über einen Menschen sagen. Sie verraten unser Alter sogar mehr als Gesicht. Hände sind auch permanent, durch Arbeit, Umwelteinflüsse und häufiges Waschen, beansprucht. Vor allem in der kalten Jahreszeit brauchen unsere Hände noch mehr Pflege als sonst. Kälte trocknet die Haut aus und aufgrund den niedrigen Temperaturen ist die Durchblutung geringer. Eine regelmäßige Pflege mit einer guten Handcreme und eine intensive Pflegekur alle paar Tage wäre eine Wohltat für unsere Hände.

Intensive Pflegekur für die Hände

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Aromatherapie – glücklich werden!

Zur Aufhellung der Stimmung und Verbesserung des Selbstwertgefühls!

Menschen, die längere Zeit traurig, hoffnungslos, verzweifelt oder enttäuscht sind, werden krankheitsanfälliger. Das unglücklich sein zehrt an unseren Reserven und vermindert die Widerstandskraft gegen Krankheiten.
Die Aromatherapie  ist eine sehr wirksame Behandlung gegen negative Gefühlen Lagen. Tiefe Entspannung und Massage lösen die Verspannungen und die therapeutische Wirkung der ätherischen Öle hat eine tiefgreifende Wirkung auf viele stressbedingte Leiden.

Folgende Öle oder Mischungen eignen sich als Badezusatz, für die Duftlampe oder zur Selbstmassage im Solarplexus-Bereich (am besten eine einfühlsame Massage). „Aromatherapie – glücklich werden!“ weiterlesen

Was ist eine optimale Gesichtspflege?

Eine optimale tägliche Gesichtspflege hilft deiner Haut, ihre Aufgaben zu erfüllen: Schutz am Tag und Regeneration in der Nacht.

Diese Pflege darf aber nicht sporadisch geschehen. Nur eine systematische, tägliche Pflege bietet eine Grundlage für eine gesunde und schöne Haut. Natürlich sind wir oft müde oder einfach faul, vor allem abends, und wünschen uns nichts sinnlicher als einschlafen zu können. Denk aber daran, dass es keine Wundermittel gibt, die deine Haut innerhalb von ein paar Tagen erheblich verbessern können. Die Haut kann sich zwar direkt angenehm weich und glatt fühlen, die dauerhafte Verbesserung können wir aber erst etwa nach einem Monat feststellen. Die Dauer des Zellerneuerung Vorgangs, der von vielen Einflüssen abhängig ist, beträgt bei einer jungen Haut etwa 28 Tage, bei älterer Haut etwas länger. „Was ist eine optimale Gesichtspflege?“ weiterlesen

Schlaf dich schön

Unsere Haut braucht sowohl Tages- wie Nachtpflege.

Tagsüber benötigen wir eine Feuchtigkeitspflege, die unsere Haut vor äußeren Einflüssen, wie UV-Strahlen, Kälte, verschmutzte Luft, Klimaanlagen oder Heizungsluft, schützt. Je kälter das Wetter, desto mehr Fettgehalt soll die Tagescreme haben.

Nachts erholt sich die Haut vor den Strapazen des Tages. Unsere Haut besitzt die Eigenschaft, im Dunkeln viel mehr neue Zellen zu bilden als während des Tages. „Schlaf dich schön“ weiterlesen

Zum Selbermachen – Pflegemasken für unreine Haut!

Wenn die Talgdrüsen zu viel Fett produzieren, hat man mit fettiger, unreiner Haut zu kämpfen. Pickel und Mitesser, die glänzende Haut und große Poren sind oft die unangenehmen Begleiterscheinungen.

Mit der richtigen Pflege kann man die fettige, unreine Haut gut in den Griff bekommen. Eine richtige Pflegemaske einmal pro Woche wäre dabei sehr hilfreich.

Anbei findest du 2 Pflegemasken für deine Haut. „Zum Selbermachen – Pflegemasken für unreine Haut!“ weiterlesen

Vitamine für die Haut!

Viele Kosmetika enthalten die Beschreibung: reich an Vitamin A, B, C oder E.  Wir wissen aber oft nicht, was genau hinter den Vitaminen steckt, wo sind sie enthalten und welche Wirkung sie auf die Haut haben.

Eine gesunde und schöne Haut braucht Vitamine,  wobei wichtig ist, die Vitamine sowohl über die Nahrung wie auch über kosmetische Produkte zu nehmen.

Hier findest du die wichtigsten Vitamine für deine Haut und wo sie zu finden sind. „Vitamine für die Haut!“ weiterlesen